Овај чај је прави спас у сезони вируса и грипа
Направите домаћи чај за јачање имунитета и ријешите се прехладе и респираторних инфекција на природан начин.
Лимун јача имуни систем, повећава отпорност организма. Само двије кашике лимуновог сока садрже половину дневне потребе за витамином Ц.
По количини важних киселина и шећера, купине и малине су отприлике исте, али по витаминском саставу купине предњаче. Ђумбир заузима једно од првих места на листи народних лијекова за љечење респираторних болести.
• Састојци:
• шака сушених купина или малина
• кључала вода
• лимун
• мед
• 1 кесица чаја од кмилице
• ђумбир
Припрема:
У провидан бокал или мању шерпицу ставите сушене малине, прелијте кипућом водом па убаците кесицу чаја, кришке лимуна и сјецкан ђумбир. Поклопите и оставите да одстоји 10-15 минута. након тога процједите, ставите мед и пијте.
Ствар укуса
Лимун јача имуни систем, повећава отпорност организма. Само двије кашике лимуновог сока садрже половину дневне потребе за витамином Ц.
По количини важних киселина и шећера, купине и малине су отприлике исте, али по витаминском саставу купине предњаче. Ђумбир заузима једно од првих места на листи народних лијекова за љечење респираторних болести.
• Састојци:
• шака сушених купина или малина
• кључала вода
• лимун
• мед
• 1 кесица чаја од кмилице
• ђумбир
Припрема:
У провидан бокал или мању шерпицу ставите сушене малине, прелијте кипућом водом па убаците кесицу чаја, кришке лимуна и сјецкан ђумбир. Поклопите и оставите да одстоји 10-15 минута. након тога процједите, ставите мед и пијте.
Ствар укуса