Izvor: Glas Srpske

Čiste čarape pomažu u održavanju higijene stopala, sprečavaju gljivične ili bakterijske infekcije. Koliko često ih treba mijenjati?

 Dva ljekara su odgovorila na sva pitanja o prljavim čarapama. Vendžaj Sang, podolog (doktor za probleme sa stopalima) i Dejvid Petrilo, dermatolog. Čiste čarape pomažu u održavanju higijene stopala, sprečavaju gljivične ili bakterijske infekcije i održavaju stopala svježim, prljave čarape imaju suprotan učinak.

Nošenje prljavih čarapa može uzrokovati niz problema: 

1. Infekcije - Svi mikroorganizmi u prljavim čarapama ne uzrokuju samo neprijatan miris, već i infekcije, kaže dr Sang. Bakterije, poput stafilokoke i gljivice vole toplo, vlažno stanje prljavih čarapa i razvijaju se u takvom okruženju. Bakterije i gljivice mogu uzrokovati infekcije, od gljivičnih, poput atletskog stopala, do bakterijskih infekcija, poput celulitisa, kaže doktor. 

2. Problemi s kožom - Održavanje vlage, znoja i bakterija zarobljenih na koži može izazvati iritaciju ili čak oštetiti kožu na stopalima, kaže dr Petrilo. To može uzrokovati ili pogoršati stanja poput osipa, ekcema, dermatitisa i otvorenih rana, piše „The Healthy".  

3. Pogoršane alergije - Prisutnost prljavštine, prašine ili alergena u čarapama može izazvati alergijske reakcije ili osjetljivost kože.

Koliko često treba mijenjati čarape? 

Jednom dnevno obično je dovoljno, kažu stručnjaci. Dodaju da učestalost mijenjanja čarapa zavisi od vašeg tijela (koliko se znojite tokom prosječnog dana i vaše osjetljivosti na infekcije) i vaše aktivnosti (rad u kancelariji razlikuje se od odlaska u teretanu) . "Ako radite bilo šta što uzrokuje prekomjerno znojenje, možda ćete morati promijeniti čarape više od jednom dnevno kako biste održali čistoću i sprečili neprijatnosti", kaže dr Sang.

Je li u redu obuti prljave čarape na čiste noge? 

Recimo, istuširate se u teretani, ali ste zaboravili da ponesete još jedne čarape. "Ponovno nošenje prljavih čarapa može pogoršati probleme sa stopalima, povećavajući rizik od infekcija stopala ili iritacije kože", objašnjava dr Sang.