У посљедње вријеме све чешће се на друштвеним мрежама могу пронаћи необични савјети за мршављење.

Тако се недавно појавио и тренд у којем се препоручује додавање сока од лимуна у кафу.

Сок од лимуна у кафи наводно би требало помоћи у скидању масних наслага, али и смањењу ризика од дијабетеса. Иако комбинација ова два састојка и није баш укусна, постала је изузетно популарна због једноставне припреме и доступности ових намирница.

Ова комбинација наводи се и као добар афродизијак, али нутриционисти истичу да не постоји никаква наука која би показала да овај напитак има такве предности.

"Кафа и лимун су богати извори антиоксиданса. Међутим, нема значајних доказа који би упућивали на то да би додавање лимуна кафи могло понудити додатне здравствене предности осим повећања уноса антиоксиданса", наводи нутриционистица Кристал Скот.

Идеја да ова два састојка у комбинацији имају разне бенефите потиче од тога да испијање црне кафе и лимунада без шећера заправо потичу рад цријева, преноси Кликс.

Осим тога, кафа садржи кофеин који стимулира живчани систем и даје енергију, а лимун је богат витаминима, те се често користи као природни лијек и то наручито код прехладе и грипе.


Независне новине